男生181cm的标准体重

男生181cm的标准体重

男生身高为181cm的标准体重,一般是68.4-83.6公斤。标准体重一般需要通过计算公式计算,通常是身高-105,得到的数值正负10%,都属于正常体重范围。181-105=76,而76公斤的正负10%是68.4公斤以及83.6公斤,所以身高181cm的男生,体重在68.4-83.6公斤都属于正常情况。如果体重低于68.4公斤,表明体重过瘦,体重高于83.6公斤,则表明出现了肥胖。在日常生活中需要把体重控制在正常的范围之内,有助于维持身体健康。

肥胖可能是因为不恰当的饮食因素导致,比如经常高油腻或高脂肪饮食,或者缺乏运动。在出现体重过于肥胖后,需要调节饮食,并且适当进行有氧运动,否则可能会诱发高血脂、高血压等疾病。体重过瘦可能是因为长时间过度劳累,或体内营养物质摄入不足导致,通常需要多吃营养类的食物。

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